Terapia en Granada

Terapia en Granada

Julieta Domenicone Psicóloga en Ganada y Psicóloga Online

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Terapia en Granada

Haz terapia en Granada con Julieta Domenicone, especialista en Terapia Gestalt, terapia cognitivo-conductual y terapia de pareja en Granada.

El proceso esta enfocado a permitirle a las personas alcanzar, por sus propios medios, un desarrollo madurativo en determinadas áreas. Se trata de desarrollar nuestros talentos y capacidades para tener una vida productiva, satisfactoria y conciente.

• Psicoterapia individual: las sesiones constan de una hora de duración y tienen, por lo general, una frecuencia semanal.Para este  proceso es fundamental que el vínculo entre paciente y psicólogo o psicóloga sea sólido y que lo sienta como un vínculo seguro.Con un terapeuta compartimos cosas muy intimas de nuestra vida.“Busca a alguien con quien sientas que te puedes abrir y con quien te sientas confiado”
• Psicoterapia en Grupo: Las sesiones de grupo tienen 2 horas de duración y su frecuencia también es semanal. Aunque la modalidad de trabajo sea grupal, (entre 7 y 10 personas) el centro de atención siempre esta puesto en cada uno de los individuos. El grupo es un espacio de mucha intimidad, que permite trabajar aspectos que escapan al marco de la terapia individual y esta riqueza humana siempre aporta herramientas importantes para el desarrollo personal.
• Terapia de pareja: Dentro del marco de pareja, en muchas ocasiones, comenzamos con algunas sesiones individuales, de cada miembro de la pareja para ajustar el problema y tener una visión global y libre de la situación a la que nos enfrentamos. Posteriormente, pasamos a sesiones conjuntas de una o dos horas de duración, dependiendo del caso para establecer la línea de trabajo, iniciar el tratamiento e ir valorando los cambios.

¿Qué es la terapia y para qué sirve?

La terapia es una tratamiento enfocado a la solución de problemas del ámbito de la salud. La psicoterapia, se encarga de la solución de problemas de la psique humana, como pueden ser estados depresivos o de ansiedad.

La terapia tiene como objetivo, la modificación de comportamientos, afectos o pensamientos causantes de sufrimiento en un individuo.

¿Cómo ayuda la psicología a una persona?

La terapia ayuda generando cambios de comportamiento, cognitivos o emocionales en personas que están sufriendo, a través de la aplicación de distintas técnicas concretas.

¿Que problemas trata la psicoterapia?

• Desequilibrios en el mundo afectivo, como pueden ser: tendencias depresivas, autocompasión, ira, frustración, envidia…
• Desequilibrio físico, por ejemplo, pérdida de control del propio cuerpo, Ansiedad.
• Situaciones de angustia y pérdida de identidad .
• Abordaje de conductas evasivas que provocan que situaciones problemas o conflictos se acumulen con el paso del tiempo.
• Problemas en determinadas áreas de la vida, como es el caso de la pareja, el  trabajo y familia.
• Falta de control ante la propia vida: Sensación de mejora cuando las circunstancias externas son favorables y sensación de caos, descontrol y parálisis en situaciones desfavorables.
• Falta de Motivación y auto-motivación.
• Tendencias obsesivas. 

Acudir al psicólogo cuando estoy bien.

• Orientación para temas concretos.
• Análisis y construcción de proyectos de futuro.
• Consolidación de hábitos deseados.
• Ayuda en la toma de determinadas decisiones vitales.
• Fortalecimiento de la propia identidad.
• Fortalecimiento Autoestima.
• Encuentro con uno mismos guiado, para conocernos mejor, llegar a conclusiones o no perdernos.
• Deseo de mejorar la calidad de vida.

Psicóloga_Online-Julieta_Domenicone