Terapia Gestalt, Granada.

Alter Ego es un acercamiento al cuerpo que habitamos, pensamos y sentimos. Dos cursos intensivos a los que ya puedes apuntarte en el Centro Andaluz de Psicoterapia.

Habitamos en cuerpos improbables, que no conocemos del todo.

Cuerpos que son el puente de comunicación entre nuestro mundo interno y externo.

Cuerpos en los que transitan nuestras emociones, pensamientos y sensaciones.

Con este cuerpo abrazo a mis hijos, voy a una entrevista de trabajo o acaricio a mi pareja.

Es importante que estos cuerpos estén habitados, para que no se conviertan solo en un vehículo que transportan nuestra cabeza desde un punto a otro.

Alter Ego, es una propuesta para despertar, contactar con ese “Otro yo”: El cuerpo, que con su memoria, forma y movimiento nos revela quiénes somos.

Objetivo: Conectar con la conciencia corporal y psíquica para hacernos más presentes, libres y confiables. Para vivir con menos restricciones.

Metodología: un trabajo tridimensional

El movimiento expresivo: nos permite acercarnos a nuestra memoria, conectar lo consciente y lo inconsciente.
El entrenamiento actoral: nos permitirá tomar consciencia de nuestras partes negadas y nos ofrece un espacio para accionar e improvisar en el presente.
El soporte psicológico/gestáltico: nos permitirá integrar la experiencia con nosotros mismos (autoestima, comunicación, introyectos, limites, identidad…etc.).