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Ruptura de la pareja

Afrontar una separación, es afrontar no solo la pérdida de  la persona a la que hemos amado o seguimos amando, si no también la perdida del futuro que teníamos planeado juntos, por lo que la sensación de vacío e incertidumbre es muy potente.

La separaciones siempre son dolorosa, aunque son mucho más complejas cuando se trata de familias con niños.

¿Cuando llega el momento de separarse?

Responder a esta pregunta es muy difícil, ya que es muy personal y cada miembro de la pareja maneja tiempos diferentes, no obstante creo que si hay amor y respeto, la ruptura debe llegar cuando se hayan agotado todas las posibilidades de la pareja.

Claves para una ruptura

  • Ser consiente de que el dolor o el resentimiento no deben tomar decisiones: Abordar el proceso de decisiones a pesar del dolor y no mediatizados por él.
  • El respeto y el cuidado son claves para realizar una transición favorable a otra etapa.
  • Hemos dejado de elegirnos como pareja y una vez nos hemos amado, seria bueno poder relacionarnos desde esta claridad.
  • Si hay niños en la pareja, debemos ser consientes, de que para ellos todo el futuro que tenían proyectado, también se desvanece y debemos acompañarlos en esta transición.
  • No busquemos mas problemas, focalicemos en las soluciones.