MALTRATO PSiCOLÓGICO GRANADA

El maltrato psicológico erosiona a la persona que lo sufre hasta el punto de minar su propia identidad.

Julieta Domenicone, especialista en maltrato psicológico Granada, nos aporta información en este post

En muchas ocasiones pensamos que el maltrato psicológico se sufre dentro de la pareja, pero también es muy frecuente de padres a hijos ( y viceversa) o en el entorno laboral o social.

¿Cómo sabemos si estamos sometidos a una situación de maltrato psicológico?

Esto no es fácil de determinar, ya que este tipo de maltrato es invisible y no deja huella aparente. Con mucha frecuencia las acciones más violentas ocurren en la intimidad y en algunos casos, la persona maltratada tiende a pensar: “Se mete conmigo porque soy débil…Si fuera más fuerte no lo haría” “Que me trate así es culpa mía”…

¿Qué se considera maltrato psicológico?

Teresa San Segundo Manuel Profesora Titular Derecho Civil en UNED ha elaborado un test para la Delegación del Gobierno contra la violencia de género. Os lo adjunto a continuación.

Test Maltrato Psicológico

Estás siendo MAL-TRATADA/O si contestas sí a alguna de las siguientes afirmaciones

Te hace sentir inferior, tonta o inútil.
Te ridiculiza, te critica o se mofa de tus creencias (religiosas, políticas, personales)
Critica y descalifica a tu familia, a tus amigos y a los vecinos o te impide relacionarte con ellos, se pone celoso o provoca una pelea
Te controla el dinero, la forma de vestir, tus llamadas, tus lecturas, tus relaciones, tu tiempo
Te ignora, se muestra indiferente o te castiga con el silencio
Te grita, te insulta, se enfada, te amenaza a ti o a tus hijos.
Te humilla y te desautoriza delante de los hijos y conocidos.
Te da órdenes y decide lo que tú puedes hacer.
Te hace sentir culpable: tú tienes la culpa de todo.
Te da miedo su mirada o sus gestos en alguna ocasión.
Destruye objetos que son importantes para ti.
No valora tu trabajo, dice que todo lo haces mal, que eres torpe.
Te fuerza a mantener relaciones sexuales o a realizar determinadas prácticas.

Este test no representa una herramienta diagnóstica aunque si te puede orientar ante la necesidad o no de solicitar ayuda: Maltrato psicológico Granada.

¿Cómo se produce el maltrato psicológico?

El maltrato psicológico se produce de manera gradual.

La intolerancia, las críticas o las descalificaciones por parte del maltratador van aumentando con el paso del tiempo, al igual que su agresividad.

En muchas ocasiones pueden ser encantadores, con un autoritarismo que camufla sus propias inseguridades.

No solo presentan una cara negativa y esta combinación entre su agresividad y su vulnerabilidad es lo que perpetúa esta situación.

¿Por qué las víctimas permanecen en esta situación?

Son varias las razones por las cuales una persona permanece junto a alguien con este perfil:

Miedo a la soledad: “Por muy malo que sea estar en esta situación, peor es estar solo o sola”
Sentimiento de culpa: “Me trata así porque yo se lo permito”. No, una persona con este perfil te trata mal porque tiene un serio problema.
Autoestima destrozada por los años de desgaste: “No seré capaz de salir adelante sin esta persona”
Temor a ser el responsable de lo que pueda ocurrir, por ejemplo: “Por mi culpa la familia se va a romper”. No es tu culpa, esa persona lleva dañando la relación día tras día durante años.
Falsa creencia de que la persona que ejerce este maltrato no se da cuenta o que puede cambiar. Probablemente ya se le han dado muchas oportunidades de cambio y no lo ha hecho, es muy difícil que este cambio se produzca.

¿Cómo superar el abuso emocional?

Superarlo emocionalmente y Superarlo físicamente.

Maltrato Psicológico Granada

Todas las opciones son posibles, ya que existen circunstancias en las que es muy difícil tomar distancia absoluta de la persona que te daña emocionalmente. Este cuadro te puede ayudar para saber en qué punto te encuentras y hacia donde deseas dirigirte.

Puntos de intervención

Reconstrucción de la autoestima.
Reestructuración de los vínculos sociales dañados por la convivencia con una persona maltratadora.
En muchos casos también hay amor, por lo tanto, hay que transitar un proceso de duelo relacionado con esos sentimientos o bien con la pérdida de un proyecto de futuro compartido.
Elaboración de un nuevo proyecto de vida.

Si estás atravesando por una situación de estas características, compártelo con tu familia o amigos que te puedan apoyar y si es necesario busca ayuda profesional.