“No es la más fuerte de las especies la que sobrevive, tampoco es la más inteligente. Es aquella especie que se adapta mejor al cambio” Charles Darwin ¡El cambio es inevitable! Sin embargo, podemos intervenir en cómo se van a ejecutar algunos pasos y, por lo tanto, ser arquitectos del proceso: “Si tengo una herida […]
¿Cuándo ir a un Psicólogo? Cuando experimento un malestar significativo y sostenido en el tiempo que puede poner en riesgo otras áreas de mi vida. En muchos casos, este malestar puede estar acompañado de una sintomatología física: mareos, palpitaciones, sudores, nauseas, alteraciones del sueño, etc. En otros casos se pueden experimentar limitaciones conductuales: No […]
El equilibrio psicológico requiere dos elementos fundamentales: constancia y conciencia.
Guía para padres: Construcción del vínculo con nuestros hijos
A lo largo de toda nuestra vida, es habitual encontrarnos en situaciones complicadas, y la automotivación tiene un papel clave, puesto que puede ayudarnos a tomar impulso para seguir adelante y superarlas. En la situación de aislamiento en la que nos encontramos actualmente debido a la crisis del COVID-19, es fácil desanimarse y no saber […]
¿Funciona la Psicología online? Si, funciona. En este texto, te cuento mi experiencia como Psicóloga Online y te dejo algunas claves para la búsqueda de un Psicólogo online:
Los pensamientos negativos durante el Covid19 nos pueden llevar a estados de ansiedad o depresión: Pautas para manejarlos.
La terapia Gestalt es una de las terapias denominadas “HUMANISTAS EXISTENCIALES”. Un conjunto de terapias no solo concebidas para tratar patologías, sino también dirigidas al DESARROLLO DEL POTENCIAL HUMANO. El Centro Andaluz de Psicoterapia goza de una larga y sólida experiencia dentro de la terapia Gestalt en Granada. Fue Julia Atanasópulo quien introdujo la terapia Gestalt […]
Terapia Gestalt, Granada. Alter Ego es un acercamiento al cuerpo que habitamos, pensamos y sentimos. Dos cursos intensivos a los que ya puedes apuntarte en el Centro Andaluz de Psicoterapia. Habitamos en cuerpos improbables, que no conocemos del todo. Cuerpos que son el puente de comunicación entre nuestro mundo interno y externo. Cuerpos en los […]
Terapia Gestalt desde el cuerpo: Un acercamiento al cuerpo que habitamos, pensamos y sentimos. Dos cursos intensivos a los que ya puedes apuntarte en el Centro Andaluz de Psicoterapia.