Los psicólogos establecemos seis tipos diferenciados de trastornos de la ansiedad. Todos se manifiestan con cuadros de ansiedad que comparten síntomas, no obstante, los desencadenantes y factores de riesgo son diferentes. Es imprescindible que un especialista determine el tipo concreto que padece cada paciente para proponerle un tratamiento personalizado.
La ansiedad, sea del tipo que sea, se manifiesta de la misma manera, con diferentes niveles de intensidad y con síntomas físicos y psíquicos que por orden de gravedad son:
Inquietud
Irritabilidad
Falta de concentración
Alteraciones del sueño
Miedos
Ataques de pánico
Compulsiones
Sudoración
Dolores de cabeza
Sequedad en la boca
Problemas digestivos
Mareos
Taquicardias
Hormigueos
Temblores
Es necesario conocer las causas y la evolución de nuestra ansiedad. Conocerse a si mismo debe ser el primer paso para iniciar el tratamiento.
Debemos aprender a conocer cuáles son los detonantes de los cuadros de ansiedad y de los ataques. Conociendo lo que provoca la ansiedad, hace que sea más fácil lidiar con ella.
El siguiente paso es conocer qué es la ansiedad, cómo afecta al organismo y cómo funcionan los distintos mecanismos que la componen. Conociendo cada uno de estos mecanismos, podemos aprender a manejarla.
Debemos aprender a desarrollar una serie de recursos que ayudan a compensar los efectos adversos de la ansiedad, disminuir el estrés que produce y en general, paliar los síntomas mediante el autocontrol.
En terapia se trabajarán recursos y técnicas para evitar los miedos poco realistas, condicionantes en gran medida de muchos de los trastornos de ansiedad.
Se trabajará con técnicas, mecánicas y recursos para que seas capaz de lidiar con las situaciones de estrés y con los desencadenantes de la ansiedad.
Se trata de todas las construcciones mentales que hacen que las personas que padecen un trastorno de ansiedad eviten a toda costa someterse a situaciones que pueden desencadenarla. En terapia, te ayudaremos a identificar y reconocer estos mecanismos y a ser consciente de cómo limitan tu acciones.
Los trastornos de ansiedad suelen condicionar a la persona, haciéndola mucho mas pequeña de lo que es realmente. Mediante la terapia te ayudaremos a despertar tu capacidad de concentración y de toma de decisiones así como la seguridad en ti mismo.
La terapia persigue que seamos capaces de afrontar las crisis de ansiedad controlando y entendiendo las respuestas de nuestro cuerpo, como la respiración, los mareos o la tensión muscular.
Si estás buscando un tratamiento para la ansiedad en Granada eficaz, en la consulta psicológica de Julieta Domenicone encontrarás a una gran profesional especializada en diferentes tipos de trastornos relacionados con la ansiedad. Por ejemplo, el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) o el trastorno de ansiedad por separación (TAS). En esta consulta también tienen cabida aquellas personas que padezcan fobias, Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) o un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). En todo caso, se recurre a tratamientos 100% personalizados tras las pruebas pertinentes que permitan determinar el tratamiento más conveniente.
Información adicional sobre nuestros tratamientos contra la ansiedad
Los tratamientos para la ansiedad en Granada que se pueden programar en la consulta de Julieta Domenicone pueden incluir la prescripción de psicofármacos por un médico. En todos los casos, se tratará de llegar al origen del problema para poder empezar a trabajar a partir de ahí. Este tipo de terapias ofrecen resultados progresivos reduciendo poco a poco la frecuencia de los ataques de ansiedad, su intensidad y duración. La meta es que desaparezcan por completo y el paciente pueda disfrutar de una vida más plena y satisfactoria.
Asimismo, contamos con una gran trayectoria en el tratamiento para la depresión en Granada, una de las patologías psicológicas más frecuentes en la actualidad que no distingue de edades, género, nivel cultural o educativo ni de perfil económico. Es una enfermedad grave que requiere un tratamiento específico.
Cuadros de ansiedad que pueden tener detrás una relación de pareja tóxica y destructiva. Hay que tener claro que, cuando una relación conlleva discusiones frecuentes desde un enfoque destructivo, con desprecio, indiferencia y faltas de respeto puede ser preciso acudir a terapia de pareja en Málaga.Teniendo en cuenta que se trata de una especialidades de Julieta Domenicone Psicóloga, es una interesante manera de contar con un punto de vista objetivo para desarrollar recursos prácticos y sencillos. Todo para reconducir la convivencia y hacer de las discusiones algo constructivo para alcanzar acuerdos.